Handlekurven din
En brukket tå innebærer at ett eller flere av bena i tåen har sprukket eller gått av, oftest etter et slag, fall eller at du har mistet noe tungt på foten.
I mange tilfeller er skaden mindre alvorlig og kan leges av seg selv, men det kan likevel gjøre vondt og påvirke hverdagen din i en periode.
Symptomene kan variere avhengig av hvor alvorlig skaden er, men det finnes noen tydelige tegn å være oppmerksom på:
Smerten kan vedvare i flere uker, mens hevelsen iblant sitter igjen lenger.
Det er ikke alltid lett å avgjøre om tåen er brukket eller bare forstuet, ettersom symptomene kan ligne hverandre.
En forstuing innebærer at bløtvev er skadet, mens et brudd påvirker selve benet. Ved kraftigere smerte, tydelig feilstilling eller hvis du ikke kan støtte på foten, bør du alltid få skaden undersøkt.
I de fleste tilfeller kreves ingen avansert behandling, men riktig avlastning er avgjørende for å redusere smerte og fremskynde legingen.
Det kan hjelpe å:
Å bruke beskyttelse eller støtte kan gjøre stor forskjell i hverdagen. Et godt eksempel er gjenbrukbare tåstøtter-fingerbånd , som gir stabilitet og beskyttelse for tåen under legeprosessen og reduserer irritasjon fra trykk.
Det viktigste er å redusere belastningen og beskytte tåen under legingstiden.
Vanlige hjelpemidler som kan lette er:
Formålet er å skape et stabilt miljø der tåen kan leges uten unødvendig belastning.
En brukket tå leges vanligvis innen noen uker, men det kan ta lenger tid før all smerte og hevelse forsvinner helt.
For de fleste er egenomsorg og avlastning tilstrekkelig, men stortåen kan iblant kreve mer behandling fordi den belastes mer ved gange.
Du bør kontakte lege hvis:
Det er alltid bedre å sjekke en gang for mye enn for lite.
Det føles oftest som en tydelig smerte i tåen, spesielt ved belastning, ofte sammen med hevelse og blåmerker.
Ja, men det kan gjøre vondt. Det er viktig å redusere belastningen for ikke å forverre skaden.
Avlastning, hvile og beskyttelse av tåen gir oftest raskest lindring.
Nei, de fleste brukne tær leges uten gips, men visse skader kan kreve behandling.
Hvis du har kraftig smerte, hevelse og vanskelig for å støtte på foten kan det være et brudd.
Les mer: Informasjon om benbrudd på 1177
En brukket tå innebærer at ett eller flere av bena i tåen har sprukket eller gått av, oftest etter et slag, fall eller at du har mistet noe tungt på foten.
I mange tilfeller er skaden mindre alvorlig og kan leges av seg selv, men det kan likevel gjøre vondt og påvirke hverdagen din i en periode.
Symptomene kan variere avhengig av hvor alvorlig skaden er, men det finnes noen tydelige tegn å være oppmerksom på:
Smerten kan vedvare i flere uker, mens hevelsen iblant sitter igjen lenger.
Det er ikke alltid lett å avgjøre om tåen er brukket eller bare forstuet, ettersom symptomene kan ligne hverandre.
En forstuing innebærer at bløtvev er skadet, mens et brudd påvirker selve benet. Ved kraftigere smerte, tydelig feilstilling eller hvis du ikke kan støtte på foten, bør du alltid få skaden undersøkt.
I de fleste tilfeller kreves ingen avansert behandling, men riktig avlastning er avgjørende for å redusere smerte og fremskynde legingen.
Det kan hjelpe å:
Å bruke beskyttelse eller støtte kan gjøre stor forskjell i hverdagen. Et godt eksempel er gjenbrukbare tåstøtter-fingerbånd , som gir stabilitet og beskyttelse for tåen under legeprosessen og reduserer irritasjon fra trykk.
Det viktigste er å redusere belastningen og beskytte tåen under legingstiden.
Vanlige hjelpemidler som kan lette er:
Formålet er å skape et stabilt miljø der tåen kan leges uten unødvendig belastning.
En brukket tå leges vanligvis innen noen uker, men det kan ta lenger tid før all smerte og hevelse forsvinner helt.
For de fleste er egenomsorg og avlastning tilstrekkelig, men stortåen kan iblant kreve mer behandling fordi den belastes mer ved gange.
Du bør kontakte lege hvis:
Det er alltid bedre å sjekke en gang for mye enn for lite.
Det føles oftest som en tydelig smerte i tåen, spesielt ved belastning, ofte sammen med hevelse og blåmerker.
Ja, men det kan gjøre vondt. Det er viktig å redusere belastningen for ikke å forverre skaden.
Avlastning, hvile og beskyttelse av tåen gir oftest raskest lindring.
Nei, de fleste brukne tær leges uten gips, men visse skader kan kreve behandling.
Hvis du har kraftig smerte, hevelse og vanskelig for å støtte på foten kan det være et brudd.
Les mer: Informasjon om benbrudd på 1177
